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Dieta Dukan Crusca d'Avena Bio 500 g

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Dieta Dukan Crusca d'Avena Bio 500 g

Ricca di fibre. Contribuisce al mantenimento del colesterolo

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Descrizione prodotto

Dettagli

La Crusca d'Avena della dieta Dukan è un alimento universale dai molteplici effetti benefici, delizioso e naturale che:


- Permette una sazietà naturale
- Facilità la perdita delle calorie
- Contribuisce al mantenimento del colesterolo
- Rallenta l'assorbimento degli zuccheri
- Facilita il transito intestinale


I suoi effetti benefici su cuore, colesterolo, diabete e transito intestinale sono noti da sempre, ma ora la crusca d'avena compare anche tra gli alimenti più efficaci per combattere i chili di troppo!


Gli effetti medici della crusca d’avena sono dovuti a due caratteristiche fisiche: la proprietà assorbente, fino a 22 volte il proprio volume d’acqua, e la viscosità che le permette, come fosse una trappola per le mosche, di intrappolare e trattenere tutto quello che entra in contatto con la sua superficie.


Deliziosa, 100% naturale e bio, la crusca d’avena Dukan è ricca di fibre ed effetti benefici. Ideale da consumare al mattino a colazione in porridge mescolata al latte o sotto forma di pancakes che si preparano in un batter d’occhio.


Si può anche utilizzare in numerose ricette, per preparare il pane, l’impasto per la pizza, le gallette salate o dolci o come farina dalle proprietà salutari. E' ottima anche mescolata allo yogurt e ai formaggi freschi.


Dieta Dukan Crusca d'Avena in confezione da 500 g


IN COSA CONSISTE la Dieta Dukan?


Il metodo Dukan prevede 4 fasi, dalla più forte, inquadrata ed efficace alla più aperta e stabilizzante. 4 fasi che si succedono per raggiungere l'obiettivo ideale: dimagrire naturalmente, rapidamente e stabilizzare il peso ottenuto nel tempo.


1. Una fase di ATTACCO breve e folgorante, dai risultati immediati. Durante questa fase la dieta è composta da 72 alimenti a base di proteine pure.
2. Una fase di CROCIERA che porta direttamente al Giusto Peso. Durante questa fase, la dieta prevede l'alternanza di giornate di Pure Proteine alimentari (dette "giornate PP") e giornate di Proteine accompagnate dalle 28 Verdure raccomandate (dette "giornate PV").
3. Una fase di CONSOLIDAMENTO da 10 giorni per chilo perso che segna un primo ritorno verso un'alimentazione equilibrata.  Una libertà controllata il cui obiettivo è far consolidare questo peso recentemente conquistato e ancora vulnerabile.  Questa fase vede il ritorno progressivo di alimenti di piacere con i due pasti di gala.
4. Una fase di STABILIZZAZIONE definitiva basata su 3 regole semplici, concrete, poco fastidiose ma non negoziabili.  Questa fase è la parte più facile, ma allo stesso tempo la più indispensabile del nostro metodo per dimagrire perché il 95% delle persone che seguono una dieta recupera poi il peso perduto.


COME AGISCE LA CRUSCA D'AVENA?
Appena ingerita, la Crusca d'Avena si mescola al bolo alimentare. Le sue fibre, solubili, si imbevono di acqua e formano un gel che riempie lo stomaco. Nell'intestino, questo gel si fissa su tutto ciò che lo circonda (elementi nutritivi e calorìe) e lo porta con sé durante il transito intestinale, che risulta dunque facilitato. La Crusca d'Avena è consigliata in numerose diete dimagranti e povere di colesterolo.


A COSA SERVE?
Durante la degustazione: è un vero e proprio alimento, gradevole e saporito. Una volta mangiata: si gonfia nello stomaco fino ad assorbire 20 volte il proprio volume d'acqua. Grazie a questo effetto, induce un naturale senso di sazietà. Una volta nell'intestino: si incolla a tutto ciò che trova, facilitando così la digestione. In questo modo: il consumo regolare di beta-glucani (3 g/giorno) contribuisce a stabilizzare il colesterolo, stabilizza il metabolismo dello zucchero, aiuta il transito intestinale.


A CHI SERVE?
A chi vuole dare una nota di gusto e sapore alla propria dieta. A chi cerca cose buone e sane. A chi cerca di controllare il proprio peso. A chi tiene sotto controllo il valore del colesterolo. A chi desidera rallentare l'assorbimento degli zuccheri. A chi ha problemi di intestino pigro.



 


 


La crusca d’avena è l’alimento chiave del metodo Dukan, l’unico alimento che esercita una vera e propria  azione dimagrante!


I suoi effetti benefici su cuore, colesterolo, diabete e transito intestinale sono noti da sempre.


Per questo motivo, la crusca d’avena è l’alimento principale nella lotta contro il sovrappeso.


L’azione della crusca d’avena si basa sul suo potere di assorbimento, che la fa gonfiare nello stomaco dando un senso di sazietà, e sulla sua viscosità, che la porta a legarsi alle calorie nell’intestino riducendone il passaggio nel sangue.


 


 


 


 


 


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