Bestbody BCAAs 2:1:1 Aminoacidi Ramificati 200 Compresse

• Aminoacidi Ramificati BCAA di origine vegetale da fermentazione
• Per mantenere stabile e costante l’energia e per la ricostruzione ed il mantenimento della massa muscolare
• 1 grammo di BCAA in rapporto 2:1:1 per compressa

Con Vitamina B1 e B6, che contribuiscono al metabolismo energetico ed alla riduzione di stanchezza ed affaticamento

A cosa serve
Mantenimento di stabili livelli energetici. Recupero e ricostruzione muscolare dopo lo sforzo.

Quando si assume
A seconda della necessita, prima, durante o dopo l'attività fisica.

Cosa sono i BCAA (aminoacidi a catena ramificata)
I BCAA (branched chain amino acids) sono costituiti da tre dei nove aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina. Essenziali significa che il nostro organismo non è in grado di produrli e vanno quindi assunti con l’alimentazione (aiutandosi eventualmente con l’integrazione). Sono aminoacidi in forma libera ed entrano nel torrente ematico, e quindi nel muscolo, molto rapidamente.

Gli aminoacidi ramificati rappresentano il 35% degli aminoacidi essenziali presenti nelle proteine muscolari e, insieme a creatina e proteine, sono tra gli integratori alimentari più conosciuti ed utilizzati dagli sportivi di moltissime discipline che richiedono energia e recupero muscolare.

A cosa servono e quando assumere BCAA
L’utilizzo principale degli integratori di BCAA è a ridosso di attività fisiche intense, sia aerobiche (ciclismo, crossfit, calcio, tennis ecc) che anaerobiche (bodybuilding).

Assumere BCAA prima dell’attività fisica ha lo scopo di mantenere costante la resa energetica e muscolare durante lo sforzo, contrastando il catabolismo muscolare (processo attraverso il quale i muscoli vengono “bruciati” per colmare le richieste energetiche).

Assumere BCAA dopo l’attività fisica ha lo scopo di ricostruire e ripristinare il tessuto muscolare dopo lo sforzo (processo anabolico).

Aminoacidi Ramificati BCAA e rapporti 2:1:1, 4:1:1 e 8:1:1
Nei prodotti a base di BCAA è solitamente indicato il rapporto tra i tre aminoacidi (leucina, isoleucina e valina).

I BCAA 2:1:1, ad esempio, sono costituiti da 2x leucina, 1x isoleucina e 1x valina. Quindi su 4 grammi di BCAA troviamo 2g di Leucina, 1g di Isoleucina ed 1g di Valina. Cambia quindi la quantità di leucina.

La leucina è l’aminoacido chiave per la sintesi proteica (recupero, ricostruzione ed aumento della massa magra) attivando l’mTOR.

Molti studi hanno dimostrato che leucina, isoleucina e valina lavorano in sinergia e, a seconda che lo scopo sia anticatabolico o anabolico, è preferibile variare il rapporto tra di essi rispetto all’assunzione della sola leucina. Per andare incontro alle diverse esigenze sono oggi presenti BCAA 2:1:1, 4:1:1 e 8:1:1.

In sostanza aumentando il contenuto di leucina si sposta lo scopo del prodotto verso le fasi di recupero muscolare.

Aminoacidi BCAA 211
Si assumono circa 40/60 minuti prima dell’attività fisica, per mantenere stabile la resa muscolare ed energetica tamponando il catabolismo muscolare, negli sport ad alto dispendio energetico e muscolare (ciclismo, crossfit, calcio, corsa ecc). Nelle sessioni della durata di almeno due ore, si possono assumere prima (40/60 minuti) e durante (circa a metà performance). Usati anche dopo lo sport, per recupero e ricostruzione muscolare.

Aminoacidi BCAA 4:1:1
Usati sia per mantenere stabile la resa muscolare ed energetica che per il recupero e ricostruzione muscolare. Ottima scelta per chi cerca un prodotto unico, da assumere prima, durante e dopo, a seconda delle necessità o delle attività praticate.

Aminoacidi BCAA 8:1:1
Assunti soprattutto a fine allenamento, per il recupero e la ricostruzione muscolare (danno muscolare), sfruttando l’elevato contenuto di leucina.

Aggiunta di Vitamina B
Per potenziarne l’efficacia vengono aggiunte importanti vitamine come la B1 e la B6. La Vitamina B1 (Tiamina) contribuisce al normale metabolismo energetico, mentre la Vitamina B6 contribuisce alla riduzione di stanchezza ed affaticamento.

Informazioni Nutrizionali

Porzione: 5 Compresse
Porzioni per confezione: 40

*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento

Ingredienti
Aminoacidi Ramificati BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), stabilizzante: cellulosa microcristallina; Antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi (origine vegetale); Piridossina cloridrato (vitamina B6); Tiamina cloridrato (vitamina B1).

Modalità d'uso
5 Compresse al giorno
Il prodotto può essere assunto prima e/o dopo l’attività fisica, con acqua.

Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

Formato
200 compresse.