I disturbi del sonno possono essere collegati a periodi di stress, di intensa attività fisica o associati ad altre patologie. Gli integratori stress e insonnia rappresentano un valido aiuto in ognuno di questi casi. Nella nostra vetrina trovi i prodotti delle migliori case farmaceutiche. Potrai scegliere tra la formulazione che preferisci:
- tavolette;
- bustine;
- gocce;
- capsule;
- flaconcini.
La melatonina è l’ormone principale che regola il ritmo di sonno e veglia quotidiano: in base alla luce del sole, il nostro corpo regola il fabbisogno di ore di sonno e relax.
Questa sostanza è uno dei principali componenti della maggior parte degli integratori stress e insonnia. Anche la valeriana, estratta dall’omonima pianta, è un tranquillante naturale che aiuta a rilassarsi e calma l’insonnia dovuta a stati di ansia.
Tre elementi essenziali possono fornirci il loro prezioso contributo per alleviare i problemi di insonnia legati ad ansia e stress: il magnesio, lo zinco e il selenio.
Il magnesio è un elemento presente naturalmente nel nostro corpo. La sua carenza può dare problemi di debolezza e affaticamento.
Lo zinco è un regolatore di altri ormoni ed enzimi: se manca nell'organismo, possiamo andare incontro a problemi di stress e spossatezza.
Il selenio è presente solo in piccole quantità nel nostro corpo ed è fondamentale per evitare mal di testa e cefalee collegati a problemi di stanchezza.
Se preferisci scegliere un prodotto a base vegetale, tra i numerosi integratori stress e insonnia in vendita nella nostra parafarmacia trovi quello più adatto alle tue esigenze. Ecco cosa possiamo suggeriti per aiutarti nella scelta.
La griffonia è una pianta in grado di regolare il sonno e l’umore, svolgendo per il nostro organismo un ruolo simile a quello della melatonina.
Biancospino e tiglio sono due piante utilizzate in numerosi integratori sonno e relax per le loro spiccate proprietà:
- calmante;
- sedativo;
- lenitivo;
- rilassante.
Anche gli integratori e le tisane a base di camomilla sono da sempre utilizzate per favorire il sonno in caso di irrequietezza nervosa.
Noi di Amicafarmacia abbiamo selezionato per te soltanto gli integratori alimentari stress e sonno delle marche migliori e più note del settore. Aboca, Esi, Guna, Goovi, Alfasigma, Named, Swisse, Nathura, Arkopharma, Biogroup ed Erboristeria Magentina sono soltanto alcune.
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