Le lenticchie come tutti i legumi se abbinati ai cereali sono un pasto completo e ricco di nutrienti.

Ingredienti: Lenticchie rosse*

Modo d'uso: Mettete le lenticchie in una pentola grande con circa 7-8 bicchieri di acqua (1litro e mezzo circa). Portate a ebollizione e cuocete a fuoco basso per 10-15 minuti circa. Salate a fine cottura e condite a piacere con olio, salsa di soia o gomasio.

Formato: 500g.