Durata e fermezza

Stato d'animo "bloccato":
Quando si pensa di essere indispensabili ed insostituibili. Si accetta di prendersi il carico di tutto, non si abbandona mai la lotta. Tutto è sopra le proprie spalle.
Come la pianta della quercia è robusta e resistente così è la persona Oak. Non solo la persona è forte ma tende a sopravvalutare questa sua capacità esagerando e prendendosi carico di tutto senza ascoltare i propri bisogni.
Il classico sintomo di Oak è un male, di testa o altro, che prende alla domenica o comunque nei giorni di riposo.

Stato d'animo "trasformato":
Si è adattabili, flessibili e disponibili. Si impara ad apprezzare il riposo.

Stati d'animo e sintomi collegati ad Oak in ordine di importanza:
Minimizza i propri problemi
Minimizza le proprie esigenze
Dedizione esagerata
Atteggiamento eroico
Esaurimento per eccesso di lavoro
Disperazione senza rassegnazione
Stanchezza dissimulata
Fastidio per la malattia che non permette di essere efficienti
Senso del dovere
Rigidità
Stanchezza nonostante si continui nelle proprie attività

Frase chiave di Oak:
"Non mi arrendo mai."

Affermazione positiva di Oak:
"Ho grandi forze e accetto le debolezze"

Definizione di E. Bach del rimedio Oak:
"Per quelli che lottano, si battono con forza per guarire, o per adempiere ai compiti della vita quotidiana. Non si stancano di provare una cosa dopo l’altra, persino quando il loro caso appare senza speranza. Continuano a combattere. Sono insoddisfatti di se stessi se la malattia interferisce con i loro doveri o con la possibilità di aiutare gli altri. Sono persone coraggiose, lottano contro grandi difficoltà, senza perdersi d’animo né risparmiarsi. "